很多家长都有这样一个困惑：明明孩子脑瓜挺聪明，平时聊天反应也快，怎么一坐到书桌前，就像屁股长了钉子？一会喝水，一会上厕所，半小时的作业能拖成两小时。其实，这真不是孩子故意要跟你作对。注意力水平的高低，直接决定了孩子对知识的吸收率。注意力差，不仅会导致学习习惯糟糕，还会严重拖累记忆力和思维能力的发展。

在家怎么练？试试这几个小游戏

好在，注意力不是一成不变的天赋，它完全可以通过后天的科学训练来提升。在日常生活中，家长不妨带孩子玩一些针对性的小游戏来“对症下药”：

如果是视觉注意力不好（比如经常漏字、看错题），可以多玩“找不同”、走迷宫，或者舒尔特方格；

如果是听觉注意力差（比如听指令听不全、左耳进右耳出），可以玩“听指令做动作”的游戏，家长连报三个词，让孩子倒着背出来；

再配合一些感统游戏和逻辑思维游戏，在动脑和动手的配合中，把孩子的专注力一点点拉长。

家长的态度，决定了训练的成效

在这个过程中，家长的心态和话术至关重要。别总盯着孩子走神的一瞬间去批评，而要在他偶尔坐得住的那几分钟里，及时给出肯定：“妈妈发现你刚才看书特别专心，连我都没忍心打扰你。”这种积极的引导，能极大地激发孩子对自我的关注。

家庭训练遇阻，该找谁帮忙？

如果家长在家变着法地陪玩、引导，但孩子在课堂上依然完全坐不住，甚至连十分钟都坚持不了，这说明单靠家庭游戏已经很难突破瓶颈了。在重庆，博爱儿童康复中心对于提升儿童注意力有一套完善的体系。他们不是简单地逼孩子坐在桌前，而是通过科学的评估，结合NS·AG康复模式，把视觉、听觉、感统等训练融入到有趣的互动中。结合全病程管理系统，康复师会为孩子定制专属方案，而家庭指导师也会深度介入，手把手教家长怎么在生活里巩固训练效果。在江北、沙坪坝、中央公园及泸州等中心，他们真正做到了中心与家庭双管齐下。